Новости  Акты  Бланки  Договор  Документы  Правила сайта  Контакты
 Топ 10 сегодня Топ 10 сегодня 
  
16.11.2015

Сильно хрустят суставы что делать

Многие из нас сталкиваются с таким явлением, как периодически появляющийся хруст в коленях. Стоит отметить, что он редко сопровождается болевыми ощущениями, однако все равно предоставляет некий дискомфорт человеку. Например, звук этот очень неприятен и окружающие обращают на него свое внимание. К сожалению, чаще всего это лишь начальный симптом заболевания. Об этом мы расскажем чуть далее. Причины хруста в коленях Коленный сустав служит своего рода амортизатором, однако хрящевая ткань, которая сильно хрустят суставы что делать из себя этакую прокладку между костями, со временем утрачивает свои свойства и не способна смягчать трение между костной тканью. Этот так называемый первичный артроз коленей, возникающий из-за недостатков анатомии скелета, а также из-за небольшой двигательной активности. Существует и вторичный артроз, однако он образуется из-за инфекционных поражений или прочих повреждений. Впрочем, нередко он появляется в следствии гипоксии тканей, причем как костных, так и мягких. В этом случае, правда, человек не только слышит характерные щелчки, но и чувствует боль в области коленей. Если появилась хоть какая-то болезненность, врачи советуют долго не думать, а сразу же записываться на прием к специалисту, ведь чем быстрее вы это сделаете, тем раньше можно начать лечение, к тому же это займет куда меньше времени, нежели в запущенных случаях. Впрочем, причины хруста могут совсем иные, при этом речь необязательно может идти об артрозе. Так, щелки часто появляются у людей склонных к полноте. Да потому, что просто не выдерживают постоянной тяжелой нагрузки. Нередко это происходит у людей, которые занимаются частом поднятием тяжестей — из-за этого повреждается хрящевая ткань, что и приходить к характерному хрусту. Еще сильную нагрузку оказывают каблуки, в которых так любят щеголять девушки. Выбирайте здоровье, а не красоту — отложите подальше шпильки и оденьте удобную обувь на сильно хрустят суставы что делать каблуке или вообще без оного. А еще с треском сталкиваются те люди, которые едят мало полезных продуктов, зато налегают на сладкое и соленое. Специалисты советуют больше употреблять сильно хрустят суставы что делать пищу овощи и фрукты, в состав которых входит большое количество витаминов и полезных минеральных веществ. Что делать, если хрустят колени? Если во время приседания вы услышали характерные щелчки в коленях, то необходимо записаться на обследование. Причины этого явления могут быть самые разные, однако наиболее часто встречающиеся из них — нарушение питания хрящевой ткани, травмы, инфекции, наследственная предрасположенность и повышенный вес тела. После того, как вы пройдете полноценное обследование, врач поставит диагноз. Изменения, происходящие в суставах, классифицируют по степеням, самая тяжелая из которых сильно хрустят суставы что делать четвертая, когда сустав начинает деформироваться. До такого лучше не доводить, поскольку это уже инвалидность на всю жизнь. Лечение основывается на состоянии сустава. Однако сразу скажем, что на свете не существует одного лекарства, которое моментально помогло справиться с недугом — необходима комплексная терапия, которая включает в себя прием лекарственных препаратов, занятия гимнастикой, посещение бассейна. А вот если вы помещаете тренажерный зал, то от этого придется отказаться. И, конечно, придется переключиться на здоровую пищу — помимо уже указанных выше овощей и фруктов, необходимо употреблять больше молочной пищи, которая богата кальцием. Впрочем, с этим вас познакомит лечащий врач. Помоги себе сам У вас появился хруст в коленях, однако вы не испытываете боли при этом? Можно попробовать помочь им собственными силами. В первую очередь речь идет о гимнастике — обязательно занимайтесь ей ежедневно. Да, это тяжело, но лишь первое время — спустя пару недель упражнения станут для вас обычным делом. Что именно нужно делать? Безусловно, необходимо приседать хотя бы по 10 раз, причем не забывая задерживаться в сидячем положении на пару секунд. Также можно сделать упражнение «ножницы» или «велосипед» — они не требуют особых усилий. Рекомендуется подтягивать ноги в область груди. То есть упражнения самые сильно хрустят суставы что делать, при этом весьма действующие. Для этого необходимо развести одну столовую ложку соды в литре воды, смочить в растворе тряпочку и приложить ее к колену на 15-20 минут. Затем кожу в этом месте надо смазать растительным маслом. Повторять процедуру необходимо на протяжении одной недели. Помогает сильно хрустят суставы что делать принятие обычной ванны, особенно если у вас был тяжелый рабочий день. Главное — не забыть смазать колени кремом. Можно воспользоваться специальным компрессом, который делается из апельсинового сока и растительного масла соотношение 1:5. Смесь перемешивается, в ней смачивается тряпочка и прикладывается на колени. Спустя полчаса компресс необходимо снять, слегка помассировать это место руками и укутать его теплым одеялом. И все же перед тем, как воспользоваться одним из приведенных советов, мы рекомендуем вам обратиться за консультацией к доктору. Возможно, сильно хрустят суставы что делать причина появившегося хруста куда сильно хрустят суставы что делать опасная и простыми компрессами уже не обойтись это еще от времени может происходить. Пищу правильную надо кушать. В теплой ванне массаж колен помогает. Если совсем плохо, дуй в больницу, закачивать жидкость в колени. Сильно хрустят суставы что делать говорят, что жидкость закончилась в суставах, можно силикон закачивать, но потом придется всегда эту процедуру делать периодически. Это не есть хорошо Почему речь ведется только о взрослых? Колени у меня начали скрипеть с 6-7 лет. Я худая, двигаюсь много, ну а как кормить меня, родители знают. Пью витамины — не помогают. Я что, особый случай? Может это потому, что вы мало двигаетесь? Хотя я в детстве бегала так, что меня не остановишь, как и друзья мои. У меня тоже начали хрустеть. Но у меня работа сидячая, приходится часами на одном месте сидеть и никуда сильно хрустят суставы что делать двигаться. Я так думаю, что это причина…… У меня тоже коленки хрустели, а когда с мамой обратились к врачу, оказалось болезнь, и ноги очень болели. Сказали, что я на второй стадии болезни, лечиться года 3. У меня кости слабые, возможно это все связано. Следите за своим здоровьем!!! Я занимаюсь Тяжелой Атлетикой 2 года, колени хрустели в начале, месяца 5-6, потом все прошло, связки укрепились, привыкли к нагрузкам. Сейчас рву, толкаю, все в порядке. А то, что вы пишете «Мне 12 колени болят, пью таблетки, не помогает» на это есть один ответ и решение — СПОРТ! Если сидеть дома и жаловаться на колено, оно само не пройдет. Если же разрабатывать его силовыми или кардионагрузками, оно пройдет в 3, а то и 5 раз быстрее. Так что не жалуйтесь на боли сидя дома и ничего не предпринимая! Если заниматься спортом и не следить за водным балансом, сильно хрустят суставы что делать начнут хрустеть. Добавить комментарий Ваш e-mail не будет опубликован. Вся информация на сайте носит исключительно информационный сильно хрустят суставы что делать и не должна использоваться самостоятельно например, для лечения.

  Комментарии к новости 
 Главная новость дня Главная новость дня 
Расписание автобусов санкт петербург питкяранта
Импульсный модулятор схема
Аллергия от лейкопластыря лечение
Электронная запись воронеж
Ппбо 85 статус на 2015 год
Все песни мота список
Факторные и результативные признаки
Поздравление лены с днем рождения смешные
Общественное отношение урегулированное нормами права
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Стихи для свадебного альбома
Групповая характеристика чиновников комедии ревизор
Срок выдачи исполнительного листа
Генератор бедини твердотелая схема
Вязаные платья для девочек крючком со схемами
Новая линия одесса каталог
Нии природно очаговых инфекций омск